健康解码·食药同源系列波场钱包丨百合麦冬饮如何安神助眠？

放入砂锅中，则主要用于调理心肺阴虚，尤其适合失眠多梦、精神紧张者饮用。

功效： 麦冬搭配百合， 做法： 将百合、麦冬清水洗净，煮沸后转小火炖煮20-30分钟。

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